Info
Ten blog rowerowy prowadzi roger1988 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 14770.86 kilometrów w tym 1944.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 1
- 2014, Marzec15 - 1
- 2014, Luty6 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik5 - 1
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec18 - 1
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj18 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 6
- 2013, Marzec13 - 5
- 2013, Luty13 - 12
- 2013, Styczeń13 - 14
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień16 - 15
- 2012, Sierpień18 - 13
- 2012, Lipiec21 - 24
- 2012, Czerwiec15 - 4
- 2012, Maj19 - 9
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec17 - 10
- 2012, Luty23 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 336.70 km (w terenie 39.00 km; 11.58%) |
| Czas w ruchu: | 15:27 |
| Średnia prędkość: | 24.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (88 %) |
| Suma kalorii: | 12026 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 30.61 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.00km
- Czas 01:40
- VAVG 24.60km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 156 ( 79%)
- HRavg 126 ( 63%)
- Kalorie 1173kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny trening słonko:) ale jeszcze chłodno...
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
Dziś po pracy zmieniłem ogumienie z Hexagona z kolców ^^ na szosówki:) i ten słoneczny dzionek ruszyłem:) lżej się ubrałem bo wydawało się ciepło, lecz się myliłem...szału nie było.czekam na większe ocieplenie:D/
Kategoria 25>70km, Endomondo - TRASY, Wytrzymałość
- DST 44.20km
- Czas 01:45
- VAVG 25.26km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1600kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Dłuższy tlenik w słoneczna pogodę;)
Poniedziałek, 4 marca 2013 · dodano: 04.03.2013 | Komentarze 0
/3409695?state=cG9zdF93b3Jrb3V0X3RvX3RpbWVsaW5lOmZhbHNl Kategoria 25>70km, Endomondo - TRASY, Wytrzymałość
- DST 25.50km
- Czas 01:01
- VAVG 25.08km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 897kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Słoneczny początek miesiąca:))
Piątek, 1 marca 2013 · dodano: 01.03.2013 | Komentarze 0
Tlenik.Troszkę wiało mocniej jak wczoraj ale i tak już fajnie się robi:)) mniej wody na drogach.
/3409695?state=cG9zdF93b3Jrb3V0X3RvX3RpbWVsaW5lOmZhbHNl
Kategoria 0>25km, Endomondo - TRASY, Wytrzymałość