Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi roger1988 z miasteczka Mława. Mam przejechane 14770.86 kilometrów w tym 1944.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy roger1988.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Zawody

Dystans całkowity:1338.10 km (w terenie 1166.60 km; 87.18%)
Czas w ruchu:57:03
Średnia prędkość:22.96 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:400 m
Maks. tętno maksymalne:197 (100 %)
Maks. tętno średnie:179 (90 %)
Suma kalorii:56871 kcal
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:31.12 km i 1h 21m
Więcej statystyk
  • DST 10.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 6:00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 170 ( 86%)
  • Kalorie 905kcal
  • Aktywność Bieganie

Orlen Warsaw Maraton -10km Bieg Oshee

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Pierwsze 10km od 1,5roku przebiegnięte:) mega zadowolony i mega satysfakcja;) zważywszy na to iż jestem przeziębiony od 3dni, ważę ok 8kg więcej niż w tamtym roku;p także w 1h się zmieściłem jest git a będzie lepiej;)

  • DST 28.00km
  • Teren 28.00km
  • Czas 01:09
  • VAVG 24.35km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 173 ( 87%)
  • Kalorie 1042kcal
  • Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Merida Mazovia MTB Marathon 2014 Olsztyn

Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0

Dziś była MOC:) grzałem na sztywniaku ile wlezie i super się czułem, noga super podawałała;))
Trasa bajeczna:)) aż chce się wracać;))
Kilka niebezpiecznych momentów ale na szczęście bez wypadku.
Po paru km zauważyłem problem a mianowicie przerzutka tylna mi nie działa na niskich biegach;/.. myślałem że coś pękło itp. mogłem tylko na 2-4,5,6 jechać;/ i pod górki mega ciężko było i traciłem... ale na szczęście dojechałem do mety z bdb wynikiem.
Mocno mamy wygięty wózek w tylnej przerzutce musiałem na korzeniach dostać jakimś rykoszetem drzewa itp.
W generalce wciąż ciasno i ciężko będzie być w Top 10 ale będe walczył...gdybym nie miał 3miesięcznej przerwy od roweru to było by dużo lepiej a tak 2 zawalone maratony są...

M.Open 71/305
M.Fm2 13/53
Rating 81,4%


  • DST 32.00km
  • Teren 32.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 22.59km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 190 ( 96%)
  • HRavg 176 ( 89%)
  • Kalorie 1350kcal
  • Sprzęt Mbike Renegade DSX Upgrade Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton o Złoty Pierścień Mława

Niedziela, 24 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0



  • DST 32.00km
  • Teren 32.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 167 ( 84%)
  • Kalorie 1070kcal
  • Sprzęt Mbike Renegade DSX Upgrade Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Merida Mazovia MTB Marathon 2014 Nidzica

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 0

Zawody w Nidzicy dzień po mega wyczerpującym wyścigu w Stargardzie, 480km w nocy w podróży, 3h snu i heja na maraton do Nidzicy:)

Wynik zadowalający:)

2tyg treningów i forma wróciła;) po 3miesięcznym przestoju...

M.Open 100/264
M.FM2 14/33

Rating 82,3%

  • DST 59.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 197 (100%)
  • HRavg 173 ( 87%)
  • Kalorie 1818kcal
  • Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mistrzostwa Polski MTB Strażaków Stargard Szczeciński

Sobota, 16 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 0

Poporawa względem ubiegłego roku o 1,5min ;)

M.Open 205/1120
M.Straż 29/59

Cały czas ogień i tempo jak na szosówce, do 15-17km razem z peletonem straży, później uciekli mi i już samemu do mety gnałem;( 

Z wyniku bardzo zadowolony:)

  • DST 30.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 170 ( 86%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Sprzęt Mbike Renegade DSX Upgrade Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Merida Mazovia MTB Marathon 2014 Brodnica

Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 05.08.2014 | Komentarze 0

ŻENADA - wiedziałem, że będzie źle ale nie aż tak...

M.Open 156/236
M.FM2 25/37

start z 3 sektora a finisz za najlepszymi z 7 sektora....

  • DST 26.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 19.26km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 190 ( 96%)
  • HRavg 178 ( 90%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lotto Poland Bike Wąchock 2014

Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0

Zawody wybrane ze względu na Puchar Polski PSP 

Miało być mega ale organizator nakazał MINI dla PSP

Podobno najtrudniejszy etap na Polandbike, a jest on i tak z reguły mocniejszy niż Mazovia.

Jazda na 120% od samego początku ostre podjazdy i każdy samemu jechał. Na sztywniaku pod górkę i na prostej miodzio:) ale na niebezpiecznych zjazdach z dziurami lub kamieniami to porażka;// 
wszystko dobrze by było gdyby nie na 23km z 26km złapał mnie mega ostry skurcz uda;/ myślałem, że padne;/, straciłem ok 2-3min i udało się kontynuować. 

Rezultat 
26km 1h21min
M.Open 68/200
M.M2 22/35

PSP Open 10/10
        M2 5/5 
gdyby nie strata 3 min to byłbym 3 miejsca wyżej:(


  • DST 32.00km
  • Teren 32.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 28.24km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 191 ( 96%)
  • HRavg 177 ( 89%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB Merida Mazovia Nałęczów

Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0

Szybka "pustynna Burza" dzień a noc względem 2013 roku.
Super trasa i super wynik jak dla mnie:) po wczorajszym defekcie...

M.Open 55//231
M.FM2 10/32
Rating 85,3%


  • DST 28.00km
  • Teren 28.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 175 ( 88%)
  • Kalorie 1050kcal
  • Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB Merida MazoviaPuławy

Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0

Trasa piękna, te wąwozy lessowe;)) forma mimo wszystko wysoka ale zawody nie udane... kapeć na 2km przed meta, wymiana i 10min straty i po wyścigu... zamiast ok 50 open jest 150 open



  • DST 24.00km
  • Czas 00:51
  • VAVG 28.24km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 184 ( 93%)
  • HRavg 172 ( 87%)
  • Kalorie 900kcal
  • Sprzęt Mbike Renegade DSX Upgrade Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB Merida Mazovia Toruń

Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 0

Fajna trasa, 3ci już start w Toruniu :)
wyniki zadowalające:)
M.Open 84/288
M.FM2 13/36
Rating.85,2%