Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi roger1988 z miasteczka Mława. Mam przejechane 14770.86 kilometrów w tym 1944.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Mbike Renegade DSX Upgrade Custom 3029 km
TechnoGYM siłownia 1406 km
MBIKE RENEGADE 0.6 Custom 748 km
Cannondale Caad4 R2000 3582 km
Elite Volare Pack Trenażer 1009 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy roger1988.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Regeneracja

Dystans całkowity:900.47 km (w terenie 39.00 km; 4.33%)
Czas w ruchu:21:36
Średnia prędkość:24.06 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:180 (91 %)
Maks. tętno średnie:141 (71 %)
Suma kalorii:12445 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:31.05 km i 1h 08m
Więcej statystyk
  • DST 41.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 18.92km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 165 ( 83%)
  • HRavg 115 ( 58%)
  • Kalorie 900kcal
  • Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsze zwiedzanie Krakowa

Środa, 14 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 0

www.endomondo.com/workouts/339118782/3409695
Kategoria 25>70km, Endomondo - TRASY, Regeneracja, Wyprawy


Rekreacyjnie z narzeczoną:)

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0>25km, Regeneracja


DPD i inne dojazdy - zestawienie miesiąca

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria 25>70km, Regeneracja


  • DST 28.20km
  • Czas 00:58
  • VAVG 29.17km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 156 ( 79%)
  • HRavg 131 ( 66%)
  • Kalorie 644kcal
  • Sprzęt Cannondale Caad4 R2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lekki rozjazd

Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0

Ledwo się poruszam po solidnym treningu nóg z żelastwem na siłce i 2h siatki...
Taki zakwas ze głowa mała na wszystkich dolnych partiach;)
Kategoria 25>70km, Regeneracja


Uczestnicy

Dobicie do setki:) z bratem lekkkooo

Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0>25km, Regeneracja


  • DST 40.50km
  • Czas 01:19
  • VAVG 30.76km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 125 ( 63%)
  • Kalorie 826kcal
  • Sprzęt Cannondale Caad4 R2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Aktywna regeneracja

Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

4x krajewo, 2x w jedna i 2x w drugą stronę;p
Kategoria 25>70km, Regeneracja, Szosa


  • DST 26.00km
  • Teren 9.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 21.97km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd po zawodach - lekko z bratem

Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0

Troszkę lasu, reszta asfalt. Leciutko
Kategoria 25>70km, Regeneracja


  • DST 45.30km
  • Czas 01:37
  • VAVG 28.02km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 125 ( 63%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Sprzęt Cannondale Caad4 R2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd po zawodach

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0

5x pod lasem z Mikiem.
Kategoria 25>70km, Regeneracja


  • DST 57.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

DPD i inne dojazdy - zestawienie miesiąca

Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0

Pożeganie Krossa Hexagona:) zastąpiony Canonndalem:) a kross sprzedany dzielnie 4400km przemierzył ze mną;))
Kategoria 25>70km, Regeneracja, Sprzęt


  • DST 60.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

DPD i inne dojazdy - zestawienie miesiąca

Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria 25>70km, Regeneracja