Info
Ten blog rowerowy prowadzi roger1988 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 14770.86 kilometrów w tym 1944.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 1
- 2014, Marzec15 - 1
- 2014, Luty6 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik5 - 1
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec18 - 1
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj18 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 6
- 2013, Marzec13 - 5
- 2013, Luty13 - 12
- 2013, Styczeń13 - 14
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień16 - 15
- 2012, Sierpień18 - 13
- 2012, Lipiec21 - 24
- 2012, Czerwiec15 - 4
- 2012, Maj19 - 9
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec17 - 10
- 2012, Luty23 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
Sprzęt
| Dystans całkowity: | 410.94 km (w terenie 78.00 km; 18.98%) |
| Czas w ruchu: | 13:01 |
| Średnia prędkość: | 24.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (85 %) |
| Suma kalorii: | 11028 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 29.35 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.60km
- Czas 01:06
- VAVG 23.27km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekko z braciakiem - testowanie rogów:P
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 5
Kółeczko na Piekieło Sochy leciutko z braciakiem:)
RADON rogi para aby 66gram
Kategoria 0>25km, Regeneracja, 25>70km, Sprzęt
- DST 13.70km
- Czas 00:32
- VAVG 25.69km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 445kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Test nowych opon w Krossie;)
Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0
Po bieganiu mega zmeczony ale test trzeba było zrobić;)Maxxis Detonator 26x1,5
Na wadze zeszło łacznie 400gram;) ładnie się śmiga lekko:) ale biegów brak w Krossie:P
Maxxis Detonator 26x1,5 
Kategoria 0>25km, Endomondo - TRASY, Sprzęt
- DST 8.00km
- Teren 2.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
dziewicza jazda;)
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 2
Mój nowy nabytek:))Mbike Renegade DSX 21" 2012
rama MBIKE PERFORMANCE ALU
rozmiar 21"
widelec ROCK SHOX TK XC POP LOCK
przerzutka tył SHIMANO Deore XT Shadow RD-M780SGS
przerzutka przód SHIMANO Deore FD-M590 3 SPEED
manetki SHIMANO Deore SL-M591 3/10 SPEED
korby SHIMANO Deore FC-M552 42 32 24
kaseta SHIMANO SLX 10 SPEED
łańcuch KMC 10 speed
hamulce AVID ELIXIR 3 WHITE 180/160
klamki AVID ELIXIR 3 WHITE
kable JAGWIRE
piasty SRAM 406 DISC
obręcze MBIKE PERFORMANCE DSC
szprychy CN BLACK
opony SCHWALBE ROCKET RON 26x2,25 Evo TL black/white
mostek UNO AS007
kierownica UNO RB 12 660/25
sztyca UNO LITE SP614
siodło MBIKE PERFORMANCE
przełożenia 3/10
waga 12,8kg
dodatki : licznik sigma 509
uchwyt na bidon cube
sakiewka pod siodełko kellys
]
- DST 29.14km
- Teren 2.00km
- Czas 01:13
- VAVG 23.95km/h
- VMAX 49.80km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 1056kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
pierwszy wypad na rower po wypadku
Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 2
Małe kółeczko po tygodniu przerwy dosyć mocno.Dziś rano do Lidla i zakupiłem pare drobiazgów... nowy licznik, dętki, koszulke, sakiewke pod siodło, okulary z wymiennymi szkłami:) i rękawiczki:) warto było za taką kase;)
HR in zone tylko 32%....
Kategoria 25>70km, Endomondo - TRASY, Moc, Sprzęt
- Aktywność Jazda na rowerze
pare drobiazgów na sezon 2012
Czwartek, 16 lutego 2012 · dodano: 16.02.2012 | Komentarze 0
ZALETY: - opona dwukierunkowa przód/tył,- minimalne opory toczenia,
- wszechstronność,
- niska waga,
- doskonałe krawędziowanie.
PRZEZNACZENIE: Cross Country - wyścigi.
Rozmiar: 26x2.10
TPI/Stopka/Technologia: 60 TPI wire
Materiał/Mieszanka: 70a
Waga: 630 g[/url]
Opony MAXXIS CrossMark 26x2,10
Opony+Dętki MAXXIS Welter 26 x 1,9/2,125 Presta+ mini pompka alu Kellys
rogi Zoom
Kategoria Sprzęt
- DST 50.00km
- Czas 01:40
- VAVG 30.00km/h
- Kalorie 1022kcal
- Sprzęt TechnoGYM siłownia
- Aktywność Jazda na rowerze
pierwszy trening w stroju kolarskim:)
Poniedziałek, 13 lutego 2012 · dodano: 12.02.2012 | Komentarze 0
1.Rozjazd 5km - 9,49min, 79kcal, power 102watt2.Pr. 5(interwały) lev 7, 35km - 70,45min, 761kcal, power 154watt
3.Na dobicie Pr.6, lev 6, 10km - 20,11min, 182kcal, power 121watt
]Nowy stój kolarski (spodenki i koszulka),
kask Kellysa oraz zestaw bielizny termoaktywnej: kominiarka Brubecka, leginsy+góra Nordcamp, skarpetki,bokserki.