Info
Ten blog rowerowy prowadzi roger1988 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 14770.86 kilometrów w tym 1944.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 1
- 2014, Marzec15 - 1
- 2014, Luty6 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik5 - 1
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec18 - 1
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj18 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 6
- 2013, Marzec13 - 5
- 2013, Luty13 - 12
- 2013, Styczeń13 - 14
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień16 - 15
- 2012, Sierpień18 - 13
- 2012, Lipiec21 - 24
- 2012, Czerwiec15 - 4
- 2012, Maj19 - 9
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec17 - 10
- 2012, Luty23 - 3
- DST 45.00km
- Teren 13.00km
- Czas 02:02
- VAVG 22.13km/h
- VMAX 49.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1691kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
odkrywanie mławskiego lasu:) plus szosa
Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0
Pierw zalew, później wpadłem do lasu pokręcić się po nim tam gdzie nie byłem:)Kilka mocnych podjazdów na stojaka pod max HR;) bardzo fajnie się śmigało, będę częściej tam wpadał "zwiedzać". w odległości ok 10m przede mną 2 sarny przemknęły :O aż się ciepło zrobiło. 40min zabawiłem w lesie.
Później postanowiłem jeszcze z pojeździć korzystając z dobrej pogody.
Mława-Wola Szydłowska-Wyszyny-Wiśniewko-Korboniec-Mława
od Wyszyn z wiatem to aż miło się kręciło:) średnio 35km/h;) i rekord prędkości na płaskim 43km/h;))
HR avg 145
HR max 183
HR in zone 54%
Kategoria 25>70km, Endomondo - TRASY, Moc, Teren, Wytrzymałość