Info
Ten blog rowerowy prowadzi roger1988 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 14770.86 kilometrów w tym 1944.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 1
- 2014, Marzec15 - 1
- 2014, Luty6 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik5 - 1
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec18 - 1
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj18 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 6
- 2013, Marzec13 - 5
- 2013, Luty13 - 12
- 2013, Styczeń13 - 14
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień16 - 15
- 2012, Sierpień18 - 13
- 2012, Lipiec21 - 24
- 2012, Czerwiec15 - 4
- 2012, Maj19 - 9
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec17 - 10
- 2012, Luty23 - 3
- DST 55.00km
- Czas 02:04
- VAVG 26.61km/h
- VMAX 49.50km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1747kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Gorącoo - duszno - wietrznie
Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 1
Warunki nie były idealne:P duszno i wietrznie ale trening solidny:)Trasa Mława - Turza - Rumoka - Wojnówka - Trzcianka - Mława
w tym 4x mocny podjazd pod turzą:)(ver."Grędziny"):P - HR 165/170/180/175
Ogólnie tlenowo:)
Czas jak dla mnie rewelacja;)
55km - 2.04h;)
Hr avg 148
Hr max 180
DSX piękna maszyna^^ miałem Krossem trenować ale chyba podziękuję mu za współprace:P
Kategoria 25>70km, Moc, Wytrzymałość