Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi roger1988 z miasteczka Mława. Mam przejechane 14770.86 kilometrów w tym 1944.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Mbike Renegade DSX Upgrade Custom 3029 km
TechnoGYM siłownia 1406 km
MBIKE RENEGADE 0.6 Custom 748 km
Cannondale Caad4 R2000 3582 km
Elite Volare Pack Trenażer 1009 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy roger1988.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0>25km

Dystans całkowity:1635.74 km (w terenie 326.80 km; 19.98%)
Czas w ruchu:50:17
Średnia prędkość:24.57 km/h
Maksymalna prędkość:56.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:197 (100 %)
Maks. tętno średnie:176 (89 %)
Suma kalorii:37165 kcal
Liczba aktywności:89
Średnio na aktywność:18.38 km i 0h 49m
Więcej statystyk

rozgrzewka przed zawodami

Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0>25km


Krótki wypad na zakończenie miesiąca

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0>25km, Wytrzymałość


Sprawdzenie i serwis Mbika przed zawodami

Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0>25km, Teren


Rekreacyjnie z narzeczoną:)

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0>25km, Regeneracja


  • DST 24.00km
  • Teren 24.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 26.18km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 190 ( 96%)
  • HRavg 174 ( 88%)
  • Kalorie 970kcal
  • Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Merida Mazovia MTB Marathon 2014 Legionowo

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 15.04.2014 | Komentarze 0

Pierwsze zawody mega udane;)) dobrze bo oczekiwania były duże;))

Rowerek się spisał super:)a kierowca jeszcze bardziej:)) szybkie przyspieszenia, łatwiejsze podjazdy i przejazdy przez sekcje piachu. Najgorzej na bardzo małych i częstych dołkach i nierównościach bo mega trzęsie i wytraca się prędkość. 

Wynik jak na otwarcie sezonu aż za dobry, bo życiówka;):P

M.Open 66/399
M.FM2 8/45
Rating 86,1%
5 miejsce w sek czwartym i awans do 3go:)))

Zawody MTB Mazovia Legionowo
Zawody MTB Mazovia Legionowo © 19Roger88


Kategoria 0>25km, Moc, Technika, Teren, Wytrzymałość, Zawody


  • DST 19.10km
  • Czas 00:36
  • VAVG 31.83km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 171 ( 86%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 465kcal
  • Sprzęt Cannondale Caad4 R2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Od niechcenia... krótka tempówka

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0>25km, Moc


Uczestnicy

Dobicie do setki:) z bratem lekkkooo

Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0>25km, Regeneracja


  • DST 23.60km
  • Czas 00:50
  • VAVG 28.32km/h
  • VMAX 53.50km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 181 ( 91%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 733kcal
  • Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miał być tlen ale nie wyszło:)

Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0>25km, Wytrzymałość


  • DST 20.50km
  • Teren 7.30km
  • Czas 00:54
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 184 ( 93%)
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 820kcal
  • Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy wypad w teren sztywniakiem:) mega wiatr

Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0

Sztywniak na szosie rewelacja ;) w terenie też dopiero pierwsze koty za płoty, ale jest mega różnica między 21" a 19" ramą:) na podjeździe nie podbija już mi przedniego koła i można się wdrapywać:) 
trochę ręce bolą i na dołach większych uważać trzeba, ale się przyzwyczaję chyba:)
Kategoria 0>25km, Teren, Wytrzymałość


  • DST 5.00km
  • Temperatura 4.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wymiana napędu i ostatnia jazda A2;(

Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0>25km