Info
Więcej o mnie.




Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 1
- 2014, Marzec15 - 1
- 2014, Luty6 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik5 - 1
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec18 - 1
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj18 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 6
- 2013, Marzec13 - 5
- 2013, Luty13 - 12
- 2013, Styczeń13 - 14
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień16 - 15
- 2012, Sierpień18 - 13
- 2012, Lipiec21 - 24
- 2012, Czerwiec15 - 4
- 2012, Maj19 - 9
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec17 - 10
- 2012, Luty23 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
Zawody
Dystans całkowity: | 1338.10 km (w terenie 1166.60 km; 87.18%) |
Czas w ruchu: | 57:03 |
Średnia prędkość: | 22.96 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
Suma podjazdów: | 400 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 179 (90 %) |
Suma kalorii: | 56871 kcal |
Liczba aktywności: | 43 |
Średnio na aktywność: | 31.12 km i 1h 21m |
Więcej statystyk |
- DST 57.00km
- Teren 57.00km
- Czas 02:34
- VAVG 22.21km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 164 ( 83%)
- Kalorie 2181kcal
- Sprzęt Mbike Renegade DSX Upgrade Custom
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2014 Chorzele
Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0
Pierwszy start na MEGA ze względu na udział w Pucharze Polski PSP MTBTrasa megaaaa ciężka i wymagająca.
pierwsze 40km w trupa potem bomba i tempo drastycznie spadło... ale ogólnie jak dla mnie super wynik.
11/15 PSP Open
2/2 M2 PSP
194/308 Mazovia Open
29/39 Mazovia M2
rating 77%
- DST 24.00km
- Teren 24.00km
- Czas 00:55
- VAVG 26.18km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 174 ( 88%)
- Kalorie 970kcal
- Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2014 Legionowo
Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 15.04.2014 | Komentarze 0
Pierwsze zawody mega udane;)) dobrze bo oczekiwania były duże;))Rowerek się spisał super:)a kierowca jeszcze bardziej:)) szybkie przyspieszenia, łatwiejsze podjazdy i przejazdy przez sekcje piachu. Najgorzej na bardzo małych i częstych dołkach i nierównościach bo mega trzęsie i wytraca się prędkość.
Wynik jak na otwarcie sezonu aż za dobry, bo życiówka;):P
M.Open 66/399
M.FM2 8/45
Rating 86,1%
5 miejsce w sek czwartym i awans do 3go:)))

Zawody MTB Mazovia Legionowo © 19Roger88
- Aktywność Jazda na rowerze
Podsumowanie Sezonu 2013 Merida Mazovia MTB
Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 1
Płock Fit (FM2) 32 km 95/282 13/29Nowy Dwór Fit (FM2) 38 km 119/319 23/53
Ełk Fit (FM2) 28 km 83/238 14/36
Orzysz Fit (FM2) 32 km 75/220 11/23
Stargard Szczeciński Mistrzostwa Polski MTB Strażaków 59 km 321/1010 36/56
Supraśl Fit (FM2) 27 km 91/205 15/29
Nałęczów Fit (FM2) 38 km 102/215 14/28
Puławy Fit (FM2) 28 km 82/244 13/37
Mława MEGA 56 km 29/32 9/10
Kozienice Fit (FM2) 32 km 144/333 18/45
Otwock Fit (FM2) 22 km 92/338
Piaseczno Fit (FM2) 25 km 102/469 19/67
Bydgoszcz wycof.
Toruń Fit (FM2) 28 km 66/216 19/33
Zima:
Mrozy Fit (FM2) 20 km 65/135 11/19
Karczew Fit (FM2) 19 km 89/161 13/27
Jabłonna Fit (FM2) 18 km 68/204 9/26
17 startów rekord w 2013r:) w tym
3 zimowe Mazovie
12 letnich Mazovi
1 Mława o Pierścień
1 Mistrzostwa Polski MTB Strażaków
Klasyfikacja generalna pełnego sezonu Mazovi to
FM2 10/278 minimalna strata do 8 miejsca
Sektor 4
Sezon uznaję jako bardzo udany:) rower bez większych defektów, 1 zawody wycofane w sezonie przez pęknięcie obejmy do siodełka.
Już z niecierpliwością oczekuję kolejnego sezonu 2014:) Teraz ciężka praca w zimę i dużo lepsze przygotowanie zimowe niż do tego sezonu:)
Kategoria Zawody
- DST 35.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:22
- VAVG 25.61km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 193 ( 97%)
- HRavg 178 ( 90%)
- Kalorie 1499kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 PŁOCK - FINAŁ
Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0
Piękna miejscówka na zawody;) dekoracje i biuro na Orlen Arenie super pomysł:)Trasa w Płocku jak dla mnie na FIT 1 miejsce!!! Wrażeniowo oraz technicznie była wymagająca. Kilka długich i stromych podjazdów, zmienne nawierzchnie super;)
Pure MTB na Mazovi w tym sezonie a byłem na 3/4 zawodów.
Jechało mi sie rewelacyjnie!!Mega moc pod nogą;) oraz wydolnościowo super się czułem:) pierwsze 2km rozciągałem swój sektor i potem nie dawałem sie, suma sumarum pierwsza dziesiątka w swoim sektorze.
Szkoda, że już koniec;(
M.Open 95/282
M.FM2 13/29
Sektor 4
Rating 85,8%
Generalka 10 FM 2;) 12pkt straty do 8miejsca... so close;)
- DST 38.60km
- Teren 38.60km
- Czas 01:37
- VAVG 23.88km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 195 ( 98%)
- HRavg 178 ( 90%)
- Kalorie 1770kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Nowy Dwór
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 2
Zawody po 2tyg przerwy z rowerem i bezpośrednio po "wczasach" ;) nogi mega świeże i super się jechało.Początek odrazu zła decyzja jechałem górą wału zamiast dołem;/ i straciłem sporo czasu;/.
Trasa płaska, odcinki leśne fajne, single też bardzo jedynie najgorsze te przełaje polne;/ masakra jeździć po łąkach z dołami itp..
Jakieś 5-8kg przed meta zaniepokoiłem się gdyż w drogę pod wałem jechali ludzie z 2 różnych stron... i myślę ktoś skrócił albo ja za dużo km... ale raczej ja dobrze bo wyszło mi ok 38,6km a niektórym 36,5km ... a to jest duża różnica.
Ogólnie wynik spoko, bez szału. Bardzo dużo osób na fita pojechało. Pierwsze 24Open a w nim 10FM2 szok/..
M.Open 116/316
M.FM2 23/53
Rating 83,6%
Walka do końca o generalkę ciężko jest w tym roku;/, Poziom na FIT oraz liczba uczestników jest dużo większy niż w 2012r.
Ogólnie spadłem na 10te i zamiaruje je obronić i spróbować zaatakować 9te.
Płock za 2 tyg.
- DST 26.00km
- Teren 16.00km
- Czas 00:53
- VAVG 29.43km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 193 ( 97%)
- HRavg 177 ( 89%)
- Kalorie 1059kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Ełk
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Teren 32.00km
- Czas 01:14
- VAVG 25.95km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Orzysz
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0
...- DST 59.50km
- Czas 02:00
- VAVG 29.75km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 195 ( 98%)
- HRavg 167 ( 84%)
- Kalorie 2179kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton MTB Miedwie - Mistrzostwa Polski MTB Strażaków w Stargardzie Szczecińskim
Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 1
Mistrzostwa Polski MTB Strażaków w Stargardzie SzczecińskimWybraliśmy się we dwóch za zawody z pracy, troszkę daleko bo prawie 900km w obie strony ale warto było:)
zawodników ponad 1200, miejsce zawodów nad jeziorkiem bardzo fajne:)
co do trasy to 3/4 szosa reszta płyty yumbo, trawa, piasek, 2 duże podjazdy i 3 kałuże nie do ominięcia, ogólnie taka rzeźnia, że szok. Pierwszą godzine miałem 32,8km/h średnia prędkość:O! tyle to ja na szosówce mam jak się postaram, a tu na Mbiku z oponami 2,25.
Poza tym mocno się zdziwiłem poziomem "Strażaków" :) takie harpagany jak unas w Tempo hehe, jedziesz sobie spokojnie w peletonie 35-40km/h heh z pulsem pod progiem i po 20km puchniesz a "oni" w oczach odjeżdżają...:O większość miała średnią w granicach 31-34km/h. ale w końcu to Mistrzostwa:) i nie przypadkowi ludzie;)
Ogólnie zadowolony z siebie, 110% dałem z siebie:) i rower też.
M.Open 321/1010
M.Straż 36/56
Kategoria 25>70km, Endomondo - TRASY, Moc, Teren, Wytrzymałość, Zawody
- DST 28.00km
- Teren 28.00km
- Czas 01:01
- VAVG 27.54km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 170 ( 86%)
- Kalorie 1152kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Supraśl
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0
Było szybko i nic specjalnego na FIT, wkurzałem się na przesakujący łańcuch na 8,9,10 rzedzie kasety;/ i nie moglem na 100% możliwości jechać, pozatym dyspozycja dnia też rewelacyjna nie była ale mimo to wynik bdb:))Średnia prędkość 27,3km'h kurde dużo się poprawiłem, prędkości mocno wzrosły a miejsca jeszcze gorsze jak w tamtym roku;/ mocno się podniósł poziom i dużo osób przeszło na FIT żeby nagrody w generalce powygrywać.
M. Open 91/205
M. FM2 15/29
11min do lidera:)
- DST 38.00km
- Teren 38.00km
- Czas 02:16
- VAVG 16.76km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 186 ( 94%)
- HRavg 169 ( 85%)
- Kalorie 2521kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Nałęczów
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0
Drugi dzień zmagań - Nałęczów.Dzień się jeszcze gorzej niż wczoraj zapowiadał, gdyż od wczoraj leje deszcz niemiłosiernie, od 8 rano w Nałeczowie i leje do samego startu i milion myśli czy wgl wystartować dziś... bo tereny podobne jak w Puławach a tam było ciężko i nie padało a tu leje...
Determinacja innych na mnie wpłynęła i nie było opcji nie wystartowania. Cel DOJECHAĆ CAŁY I ZDROWY DO METY BEZ SPINY!!!poza tym dodali km i wyszło 38km! na FIT w tragicznych warunkach.
Trasa początek asfalt a poźniej... RZEŹNIA!!!!! takie błoto i woda, że nie wiadomo jak było jechać, katowanie sprzętu na maxa!! słychać było tarke klocko jak szlifierką... momentami takie błoto-glina, że koło nie mogło się kręcić przez widelec!!! JEDNA WIELKA TRAGEDIA, było też troszkę podjazdów mocno dających w kość fajnych, i jeszcze szybszych zjazdów na praktycznie zerowych hamulcach;// i tak w kółko błotniska masakra i trochę asfaltu...
TRASA FIT 38km przejechałem (naszczęście cały i zdrowy, i rower też dojechał - SZOK) w 2h16min!!!! FIT ponad 2h! I byłem w połowie stawki!! masakra
38km - 2h16min :O!
M. OPEN 103/216
M. FM2 14/28
Trasa była by super jak by było suchutko...
Rower do serwisu:( amorek, klocki, napęd, centra koła) do roboty...

MTB Nałęczów© 19Roger88

MTB Nałęczów© 19Roger88