Info
Ten blog rowerowy prowadzi roger1988 z miasteczka Mława.
Mam przejechane 14770.86 kilometrów w tym 1944.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 1
- 2014, Marzec15 - 1
- 2014, Luty6 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik5 - 1
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec18 - 1
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj18 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 6
- 2013, Marzec13 - 5
- 2013, Luty13 - 12
- 2013, Styczeń13 - 14
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień16 - 15
- 2012, Sierpień18 - 13
- 2012, Lipiec21 - 24
- 2012, Czerwiec15 - 4
- 2012, Maj19 - 9
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec17 - 10
- 2012, Luty23 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
Teren
| Dystans całkowity: | 2894.22 km (w terenie 1831.40 km; 63.28%) |
| Czas w ruchu: | 119:25 |
| Średnia prędkość: | 23.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 900 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (90 %) |
| Suma kalorii: | 109636 kcal |
| Liczba aktywności: | 84 |
| Średnio na aktywność: | 34.45 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.00km
- Teren 32.00km
- Czas 01:08
- VAVG 28.24km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 191 ( 96%)
- HRavg 177 ( 89%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Merida Mazovia Nałęczów
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0
Szybka "pustynna Burza" dzień a noc względem 2013 roku.Super trasa i super wynik jak dla mnie:) po wczorajszym defekcie...
M.Open 55//231
M.FM2 10/32
Rating 85,3%
- DST 28.00km
- Teren 28.00km
- Czas 01:08
- VAVG 24.71km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 188 ( 95%)
- HRavg 175 ( 88%)
- Kalorie 1050kcal
- Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Merida MazoviaPuławy
Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0
Trasa piękna, te wąwozy lessowe;)) forma mimo wszystko wysoka ale zawody nie udane... kapeć na 2km przed meta, wymiana i 10min straty i po wyścigu... zamiast ok 50 open jest 150 open Kategoria Zawody, Wytrzymałość, Teren, Moc, 25>70km
- DST 43.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:50
- VAVG 23.45km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 175 ( 88%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 1150kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
- Aktywność Jazda na rowerze
Kopiec Kościuszki Kraków i błonia:) trochę górek :)
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 25>70km, Moc, Teren, Wyprawy, Wytrzymałość
- DST 24.00km
- Czas 00:51
- VAVG 28.24km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 172 ( 87%)
- Kalorie 900kcal
- Sprzęt Mbike Renegade DSX Upgrade Custom
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Merida Mazovia Toruń
Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 17.05.2014 | Komentarze 0
Fajna trasa, 3ci już start w Toruniu :)wyniki zadowalające:)
M.Open 84/288
M.FM2 13/36
Rating.85,2%
- DST 57.00km
- Teren 57.00km
- Czas 02:34
- VAVG 22.21km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 164 ( 83%)
- Kalorie 2181kcal
- Sprzęt Mbike Renegade DSX Upgrade Custom
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2014 Chorzele
Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0
Pierwszy start na MEGA ze względu na udział w Pucharze Polski PSP MTBTrasa megaaaa ciężka i wymagająca.
pierwsze 40km w trupa potem bomba i tempo drastycznie spadło... ale ogólnie jak dla mnie super wynik.
11/15 PSP Open
2/2 M2 PSP
194/308 Mazovia Open
29/39 Mazovia M2
rating 77%
- DST 12.50km
- Teren 6.00km
- Sprzęt Mbike Renegade DSX Upgrade Custom
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprawdzenie i serwis Mbika przed zawodami
Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0
- DST 24.00km
- Teren 24.00km
- Czas 00:55
- VAVG 26.18km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 174 ( 88%)
- Kalorie 970kcal
- Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2014 Legionowo
Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 15.04.2014 | Komentarze 0
Pierwsze zawody mega udane;)) dobrze bo oczekiwania były duże;))Rowerek się spisał super:)a kierowca jeszcze bardziej:)) szybkie przyspieszenia, łatwiejsze podjazdy i przejazdy przez sekcje piachu. Najgorzej na bardzo małych i częstych dołkach i nierównościach bo mega trzęsie i wytraca się prędkość.
Wynik jak na otwarcie sezonu aż za dobry, bo życiówka;):P
M.Open 66/399
M.FM2 8/45
Rating 86,1%
5 miejsce w sek czwartym i awans do 3go:)))
Zawody MTB Mazovia Legionowo © 19Roger88
- DST 40.80km
- Teren 22.00km
- Czas 01:47
- VAVG 22.88km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1473kcal
- Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
- Aktywność Jazda na rowerze
XC samemu w lesie - oswajanie sztywniaka
Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria 25>70km, Moc, Technika, Teren, Wytrzymałość
- DST 20.50km
- Teren 7.30km
- Czas 00:54
- VAVG 22.78km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 158 ( 80%)
- Kalorie 820kcal
- Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy wypad w teren sztywniakiem:) mega wiatr
Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0
Sztywniak na szosie rewelacja ;) w terenie też dopiero pierwsze koty za płoty, ale jest mega różnica między 21" a 19" ramą:) na podjeździe nie podbija już mi przedniego koła i można się wdrapywać:)trochę ręce bolą i na dołach większych uważać trzeba, ale się przyzwyczaję chyba:)
Kategoria 0>25km, Teren, Wytrzymałość
- DST 35.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:22
- VAVG 25.61km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 193 ( 97%)
- HRavg 178 ( 90%)
- Kalorie 1499kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 PŁOCK - FINAŁ
Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0
Piękna miejscówka na zawody;) dekoracje i biuro na Orlen Arenie super pomysł:)Trasa w Płocku jak dla mnie na FIT 1 miejsce!!! Wrażeniowo oraz technicznie była wymagająca. Kilka długich i stromych podjazdów, zmienne nawierzchnie super;)
Pure MTB na Mazovi w tym sezonie a byłem na 3/4 zawodów.
Jechało mi sie rewelacyjnie!!Mega moc pod nogą;) oraz wydolnościowo super się czułem:) pierwsze 2km rozciągałem swój sektor i potem nie dawałem sie, suma sumarum pierwsza dziesiątka w swoim sektorze.
Szkoda, że już koniec;(
M.Open 95/282
M.FM2 13/29
Sektor 4
Rating 85,8%
Generalka 10 FM 2;) 12pkt straty do 8miejsca... so close;)