Info
Więcej o mnie.




Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 1
- 2014, Marzec15 - 1
- 2014, Luty6 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik5 - 1
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec18 - 1
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj18 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 6
- 2013, Marzec13 - 5
- 2013, Luty13 - 12
- 2013, Styczeń13 - 14
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień16 - 15
- 2012, Sierpień18 - 13
- 2012, Lipiec21 - 24
- 2012, Czerwiec15 - 4
- 2012, Maj19 - 9
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec17 - 10
- 2012, Luty23 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
Teren
Dystans całkowity: | 2894.22 km (w terenie 1831.40 km; 63.28%) |
Czas w ruchu: | 119:25 |
Średnia prędkość: | 23.14 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.50 km/h |
Suma podjazdów: | 900 m |
Maks. tętno maksymalne: | 213 (108 %) |
Maks. tętno średnie: | 179 (90 %) |
Suma kalorii: | 109636 kcal |
Liczba aktywności: | 84 |
Średnio na aktywność: | 34.45 km i 1h 34m |
Więcej statystyk |
- DST 24.00km
- Teren 24.00km
- Czas 01:07
- VAVG 21.49km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 197 (100%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 1492kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB MERIDA MAZOVIA OTWOCK
Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 02.04.2012 | Komentarze 2
Pierwszy letni start w karierze:) letni tylko z nazwy bo aura iście zimowa;/// śnieg, wiatr i zimno...Start praktycznie z marszu... prosto po służbie do Otwocka. 2tyg zero treningów...
Trasa bardzo płaska (FIT) kilka podjazdów i zjazdów, ogólnie technicznie łatwa jak dla mnie:) jak na świeżaka przystało:p Wszystko fajnie tylko KOZA słaba ale daje rade jakoś:):P
FIT 24 km 01:07:23
M.open 146/307
M2. 20/42
Miał być awans w sektorze z 5 na 4 ale zły przelicznik mieli i spadek na 7 sektor;(
Bardzo zadowolony z wyniku jak na wszelkie okoliczności jakie miały miejsce;)
Złapałem chyba swoje HR max:D 197 wpadając na stadion i do mety pełna kita pod mega wiatr i śnieg, wyprzedziłem wtedy ok 10 zawodników;))) z czego trzech o 1sek:)

- DST 15.26km
- Teren 5.00km
- VMAX 34.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
z ukochaną;*:)
Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0
Słoneczna przejażdżka z ukochaną;))) Kategoria 0>25km, Endomondo - TRASY, Teren, Ukochana;):*
- DST 19.62km
- Teren 15.00km
- Czas 01:06
- VAVG 17.84km/h
- VMAX 36.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 879kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
pierwszy teren w tym roku, lekko;)
Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0
Silny wiatr był a więc postanowiłem do lasu pojechać;)Na spokojnie bardzo fajnie, mało tlenowo:P w bardzo grząskim terenie zwalniałem praktycznie do zera żeby za bardzo się nie pochlapać;)
HR avg 141
HR max 179
HR in zone 47%
Kategoria 0>25km, Endomondo - TRASY, Teren
- DST 20.00km
- Teren 20.00km
- Czas 00:59
- VAVG 20.34km/h
- VMAX 40.20km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 1134kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsze moje zawody MTB NORTHTEC MARATHON MROZY
Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 05.03.2012 | Komentarze 1
Pierwsze moje zawody MTB NORTHTEC MARATHON MROZY 4.03.201220km - 59,37min, śr.pręd- 20,1km/h
Miejsce w open - 61/129
Miejsce w kat.FM2 - 12/21
Super przeżycie, super zabawa zarażony na maksa na kolejne starty:)))
Pierwsza taka przygoda, mega błoto, śnieg, LÓD - gleba była:P, woda itp, jednym słowem wszystko co możliwe;))
Na taki słaby rowerek to i jestem bardzo zadowolony:) na prostych i szybkich odcinkach bez większych szans, natomiast w błocie i ciężkich warunkach udawało mi się sporo osób wyprzedzić;)

Kolejny sprawdzian miał być Józefów 18.03.2012 ale był mały wypadek wcześniej i zrezygnowałem z tego startu:(
Kategoria 0>25km, Endomondo - TRASY, Zawody, Teren