Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi roger1988 z miasteczka Mława. Mam przejechane 14770.86 kilometrów w tym 1944.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy roger1988.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Technika

Dystans całkowity:1959.10 km (w terenie 1525.60 km; 77.87%)
Czas w ruchu:85:35
Średnia prędkość:22.55 km/h
Maksymalna prędkość:61.50 km/h
Suma podjazdów:400 m
Maks. tętno maksymalne:211 (107 %)
Maks. tętno średnie:179 (90 %)
Suma kalorii:80948 kcal
Liczba aktywności:57
Średnio na aktywność:34.37 km i 1h 33m
Więcej statystyk
  • DST 28.00km
  • Teren 28.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 196 ( 99%)
  • HRavg 175 ( 88%)
  • Kalorie 1329kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Toruń

Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Rozpoczęcie sezonu Merida Mazovia MTB Marathon 2013:)
Pogoda nie rozpieszczała ale na zawody idealna;))
Pełne wsparcie czyli z moim skarbem:***
Trasa super, mniej piachu jak w tamtym roku;) w spdach super się śmigało, pierwsze koty za płoty zaliczone;)

28km czas 1.08h
M.Open 66/216
M.FM2 19/33

Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Toruń © 19Roger88


Mtb Mazovia toruń © 19Roger88


Mazovia torun meta © 19Roger88


  • DST 53.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 24.46km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 183 ( 92%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 2014kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

SPD'y w las;))

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 1

Trochę wiało:P no i niezbyt ciepło jak by się chciało.

Nauka jazdy w terenie w spd:) ostrożnie ale do przodu:)

1h - mocno las
2h - mocno szosa
reszta lekko i do domku:)



są spd:D heh nietypowy widok dla mnie;p


A takie tam nad zalewem:P



  • DST 20.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 16.90km/h
  • Temperatura -15.0°C
  • HRmax 193 ( 97%)
  • HRavg 175 ( 88%)
  • Kalorie 1404kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Santini Northtec MTB Zima - Mrozy Zakonczenie cyklu zimowego

Niedziela, 24 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 1

Co tu dużo pisać...piękna pogoda ale cóż z tego jak mróz nie przeciętny ok -11 ale odczuwalna ok -18!! do tego porywisty wiatr.
Trasa w 3/4 przejezdna i bardzo fajna( kolce na przedniej oponie się przydały):) od samego początku ogień jak widać po pulsie;)
Gdyby trasa była przejezdna w 100% było by dużo fajniej a tak trzeba było pchać rower.. i traciło się siły i wybijało z rytmu...

Miejsce przyzwoite, tym razem wiem że dałem z siebie maxa
M.Open 64/133
M.FM2 11/19

W klasyfikacji generalnej 11/43 miejsce.

Czekamy na letnią edycje;) lecz coś mi mówi, że będzie kolejny zimowy maratron....

Ogień od początku:))

  • DST 19.00km
  • Teren 19.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 18.69km/h
  • Temperatura -6.0°C
  • Kalorie 900kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Santini Northtec MTB Zima - Karczew

Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 2

Zawody udane, aczkolwiek jechałem na 70% bardzo zachowawczo w obawie o upadek na szybkich zjazdach.
Trasa piękna;) i dobrze przygotowana, szkoda że kolców nie wziąłem:(:P było by dużo lepiej:)

Ogólnie to pogoda typowo zimowa, przenikliwe zimno -6 a odczuwalna ok -12!!! palce drętwiały itp...
Udało się cały i zdrowy dojechać;) bez żadnego upadku:)) i miejsce przyzwoite

M.Open 88/160
M.FM2 13/27





  • DST 18.00km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 13.33km/h
  • VMAX 25.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 175 ( 88%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Santini Northtec MTB Zima - Jabłonna

Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0

Cóż tu napisać...jedna wielka masakra była;) gleba za gleba i tanczenie z rowerem plus bieganie z nim:)

Umnie taktyka z kolcami sprawdziła się w 200% zero gleby i w terenie wyprzedzałem było nieźle;)) jedynie 2kilometrowy odcinek asfaltowy mnie spowolnił i z 40 osób mnie śmigneło, ale nadrobiłem w lesie;) a no i są małe straty a mianowicie niewiem w jaki sposób i kiedy ale złamał się lewy pedał:P i na samej rurce kręciłem/..;)

3/4 ludzi na FITa pojechało:) heh, dla mnie 9miejsce fm2 to jak podium :) biorą pod uwagę kto jechał fita;)

czekam na jakieś fajne fotki:) i na wiosne oczywiście;P:)

Jabłonna Fit (FM2)18 km
Open 68/205
FM.2 9/26

[/url]



  • DST 14.00km
  • Teren 12.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 17.50km/h
  • VMAX 35.50km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 170 ( 86%)
  • Kalorie 941kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mocny trening w terenie - test przed zawodami w ogumieniu z kolcami ;))

Środa, 20 lutego 2013 · dodano: 20.02.2013 | Komentarze 2

Wczoraj zrobiłem przednią oponę 132 kolce dość odważne rozmieszczenie i długość
a dziś tył 56 kolców delikatnie po bokach w bieżniku.

Musiałem przetestować:) i wnioski rewelacja;) po ubitym śniegu, lodzie itp idzie jak przecinak, praktycznie zero uślizgu, pod górkę to już w ogóle, moc w nogach jedynie ogranicza;) a z górki też spoko ale trzeba mieć fantazje:) 35km/h i więcej się bałem:P
w zakręty też śmiało jak w lato wchodzi:)
Natomiast na suchym asfalcie to już ciężko, ledwo 20km/h i tak z niepewnościa czy wytrzymają opony:)
Poza tym rower o jakieś 1kg jest cięższy!!

Co do trasy to testy po ośnieżonych drogach, podjazdy i zjazdy, bez opierdzielania jak widać w tętnie:P Do tego padał śnieg i mega zimy wiatr!!! także warunki mega zimowe;))

Rower raczej wytrzyma;) a ciekawe czy kierowca da rade:P

  • DST 1.00km
  • Teren 1.00km
  • Temperatura -1.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tworzenie opony z kolcami na zawody:)) 132 kolce na przednią opone;)

Wtorek, 19 lutego 2013 · dodano: 19.02.2013 | Komentarze 7

Stara oponka Vee rubber;P do tego za 7zł blacho wkręty 200szt z czego 132 kolce użyte. Montarz opony wzmocniony wstawieniem detki do środka a następnie właściwej dętki z nie duża ilościa powietrza niecałe 30PSI.

Czas pracy ok 2,5h ale warto myśle;) i koszt 7zł:P

Pierwsze krótkie testy rewelacja przyczepność na przód;)
teraz pytanie czy na tył robić w lepszej oponie delikatniejsze kolce tzn. w biezniku, żeby krótszy kolec był...hmmm??






Kategoria Sprzęt, Technika, Teren


  • DST 37.30km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 23.07km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 1334kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostatni wypad w teren Mbikiem w 2012 roku:)

Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 18.10.2012 | Komentarze 2

Kolejny piękny dzień a więc wybrałem sie w "las" Mbikiem:) w ost wyprawe:) teraz pucowanie i konserwacja i na strych:)))

http://www.endomondo.com/workouts/

  • DST 33.00km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 23.29km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175 ( 88%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 1213kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening MTB

Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 0

Dziś jakoś miałem siły i chęci na rower więc się wybrałem w las;)

Dosyć mocno, nie opierdzielałem się;)

Na jednym zjeździe "rozwaliło" mi się siodełko...tzn urwał się "łepek" śruby trzymającej siodełko, ale dało rade na 1 śrubie śmigać dalej:)



  • DST 30.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 187 ( 94%)
  • HRavg 172 ( 87%)
  • Kalorie 1437kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB MERIDA MAZOVIA Rawa Mazowiecka - Koniec Sezonu

Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 3

Co tu dużo pisać...od samego początku mega ciężko mi się jechało i nie mogłem się utrzymywać w 4 sektorze, zero mocy, noga nic nie podawała a tętno max...lipa ale jechałem ile mogłem w ten mega wiatr...
Trasa ogólnie bardzo malownicza i ciekawa ale oznakowanie miejscami tragiczne...co spowodowało 2ma pomyłkami trasy co zaowocowało dobre 5 min!:(( nie żebym sam się pomylił ale cały "pociąg" z 15osób...
Także przy drugim zabłądzeniu już wynik przestał mieć znaczenie... a wynik ponieżej, mega niezadowolony ale cuż bywa...



Najważniejsze, że generalka zaliczona w moim 1wszym sezonie w życiu:) i zająłem na 99% miejsce 9te;) ze strata 0,11pkt do 8miejsca...;/
Z całego sezonu ogólnie jestem mega zadowolony:)) mega przygoda;) aż się kolejnego doczekać nie moge;) a przerwa prawie 6miesiecy będzie;((

Sektor 4 utrzymany fartem.
M.open 125/278
M.FM2 20/41
Początek i koniec sezony najgorsze wyniki...