Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi roger1988 z miasteczka Mława. Mam przejechane 14770.86 kilometrów w tym 1944.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy roger1988.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

25>70km

Dystans całkowity:8578.37 km (w terenie 1551.40 km; 18.09%)
Czas w ruchu:310:39
Średnia prędkość:26.35 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:900 m
Maks. tętno maksymalne:217 (110 %)
Maks. tętno średnie:179 (90 %)
Suma kalorii:236472 kcal
Liczba aktywności:208
Średnio na aktywność:41.24 km i 1h 33m
Więcej statystyk
  • DST 61.10km
  • Czas 02:08
  • VAVG 28.64km/h
  • VMAX 50.10km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 162 ( 82%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 1611kcal
  • Sprzęt Cannondale Caad4 R2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niby ładnie ale co za masakryczny wmordewind;////

Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0

Mława - Dzierzgowo - Grudusk - Mława

  • DST 60.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 31.30km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 1580kcal
  • Sprzęt Cannondale Caad4 R2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dłuższy tlenik w słoneczna pogodę;)

Poniedziałek, 10 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 0

Mława - Lipowiec - Szreńsk - Mława

  • DST 31.20km
  • Czas 01:03
  • VAVG 29.71km/h
  • VMAX 57.50km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 790kcal
  • Sprzęt Cannondale Caad4 R2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tlenik na szosce - przepalenie sprzętu;)

Piątek, 7 marca 2014 · dodano: 07.03.2014 | Komentarze 0



  • DST 36.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 28.05km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 1150kcal
  • Sprzęt MBIKE RENEGADE 0.6 Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy wypad na dwór;) i testy Mbika sztywniaka;)

Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 1

Słonko świeci, asfalt już w większości suchy więc trzeba w końcu ruszyć na dwór i przetestować Mbika Renegade
Prowadzi się zajebiście, przyspieszenia bajka, sztywny jak cholera;) i rozmiar mniejszy od DSX'a i dla mnie bardziej pasuje;) 
Predkość na prostych odcinkach to średnio 28-34km/h szok:) jak na szosówce!!:)
w końcu 3kg mniej od dsx'a to jest kolosalna różnica.
Ciekawe jak w terenie będzie bo nie miałem takiego doświadczenia jeszcze...
A no i noga przepalona z tętnem porządnym:) 




  • DST 35.30km
  • Czas 01:07
  • VAVG 31.61km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 835kcal
  • Sprzęt Cannondale Caad4 R2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Piękna pogoda to trzeba pośmigać;)

Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0



  • DST 35.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 25.61km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 193 ( 97%)
  • HRavg 178 ( 90%)
  • Kalorie 1499kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Merida Mazovia MTB Marathon 2013 PŁOCK - FINAŁ

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

Piękna miejscówka na zawody;) dekoracje i biuro na Orlen Arenie super pomysł:)

Trasa w Płocku jak dla mnie na FIT 1 miejsce!!! Wrażeniowo oraz technicznie była wymagająca. Kilka długich i stromych podjazdów, zmienne nawierzchnie super;)
Pure MTB na Mazovi w tym sezonie a byłem na 3/4 zawodów.
Jechało mi sie rewelacyjnie!!Mega moc pod nogą;) oraz wydolnościowo super się czułem:) pierwsze 2km rozciągałem swój sektor i potem nie dawałem sie, suma sumarum pierwsza dziesiątka w swoim sektorze.

Szkoda, że już koniec;(

M.Open 95/282
M.FM2 13/29
Sektor 4
Rating 85,8%

Generalka 10 FM 2;) 12pkt straty do 8miejsca... so close;)

  • DST 40.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 26.37km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 153 ( 77%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Porządny trening MTB z Adamem

Poniedziałek, 30 września 2013 · dodano: 30.09.2013 | Komentarze 0

Początek luźno, potem w terenie 30min na maxa tetno wyścigowe 175, luźno i potem 6x sprinty 10sek w kilku minutowych odstępach i dalej luz do domu.


  • DST 58.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 32.52km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 183 ( 92%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Sprzęt Cannondale Caad4 R2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mocna samotna niedziela

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0

Chłodno ale nie tak źle;)) dobre ubrania i jazda;) lipa, że samemu no ale cóż poradzić;)


  • DST 40.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 31.58km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 980kcal
  • Sprzęt Cannondale Caad4 R2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mega wietrznie - walka z wiatrem ;/

Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0

ciężko, i brak chęci na dłuższy dystans w taką pogodę.

  • DST 38.60km
  • Teren 38.60km
  • Czas 01:37
  • VAVG 23.88km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 195 ( 98%)
  • HRavg 178 ( 90%)
  • Kalorie 1770kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Nowy Dwór

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 2

Zawody po 2tyg przerwy z rowerem i bezpośrednio po "wczasach" ;) nogi mega świeże i super się jechało.

Początek odrazu zła decyzja jechałem górą wału zamiast dołem;/ i straciłem sporo czasu;/.
Trasa płaska, odcinki leśne fajne, single też bardzo jedynie najgorsze te przełaje polne;/ masakra jeździć po łąkach z dołami itp..
Jakieś 5-8kg przed meta zaniepokoiłem się gdyż w drogę pod wałem jechali ludzie z 2 różnych stron... i myślę ktoś skrócił albo ja za dużo km... ale raczej ja dobrze bo wyszło mi ok 38,6km a niektórym 36,5km ... a to jest duża różnica.

Ogólnie wynik spoko, bez szału. Bardzo dużo osób na fita pojechało. Pierwsze 24Open a w nim 10FM2 szok/..

M.Open 116/316
M.FM2 23/53
Rating 83,6%

Walka do końca o generalkę ciężko jest w tym roku;/, Poziom na FIT oraz liczba uczestników jest dużo większy niż w 2012r.
Ogólnie spadłem na 10te i zamiaruje je obronić i spróbować zaatakować 9te.

Płock za 2 tyg.