Info
Więcej o mnie.




Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 1
- 2014, Marzec15 - 1
- 2014, Luty6 - 3
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik5 - 1
- 2013, Wrzesień12 - 2
- 2013, Sierpień20 - 2
- 2013, Lipiec18 - 1
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj18 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 6
- 2013, Marzec13 - 5
- 2013, Luty13 - 12
- 2013, Styczeń13 - 14
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik8 - 3
- 2012, Wrzesień16 - 15
- 2012, Sierpień18 - 13
- 2012, Lipiec21 - 24
- 2012, Czerwiec15 - 4
- 2012, Maj19 - 9
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec17 - 10
- 2012, Luty23 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
Zawody
Dystans całkowity: | 1338.10 km (w terenie 1166.60 km; 87.18%) |
Czas w ruchu: | 57:03 |
Średnia prędkość: | 22.96 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
Suma podjazdów: | 400 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 179 (90 %) |
Suma kalorii: | 56871 kcal |
Liczba aktywności: | 43 |
Średnio na aktywność: | 31.12 km i 1h 21m |
Więcej statystyk |
- DST 28.00km
- Teren 28.00km
- Czas 00:59
- VAVG 28.47km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 195 ( 98%)
- HRavg 174 ( 88%)
- Kalorie 1172kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Puławy
Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0
Długo się dzień wcześniej zastanawiałem czy wgl wyjechać za ten weekend zawodów na Lubelszcyznę, gdyż samemu daleko, i pogoda była deszczowa i nie zapowiadało się optymistycznie. Ale pojechałem:)Całą drogę padało a na miejscu już nie;) cały wyścig "chmury wisiały" ale nie padało:)
Co do samych zawodów to powiem jedno: były mega wrażenia!:) Piękne i niebezpiecznie śliskie wąwozy, długie podjazdy i wgl mega urozmaicony teren. Było troszkę wypadków, bo trawa była bardzo śliska i w wąwozach była bardzo błotnista jazda.
Mimo wszystko trasa była bardzo szybka, z wyniku jestem MEGA zadowolony:))) zero gleby i cały czas ogień do samej mety:) niecałe 10min do Lidera na FIT:))
Dla mnie najlepszy wynik w Mazovii, najwyższa średnia i najlepsza trasa:)
M. Open 82/244
M. FM2 13/37
28km - Czas: 59min59sek

MTB Mazovia Puławy© 19Roger88

MTB Mazovia Puławy© 19Roger88
- DST 56.00km
- Teren 56.00km
- Czas 02:33
- VAVG 21.96km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 188 ( 95%)
- HRavg 163 ( 82%)
- Kalorie 2689kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Maraton Mława 2013 - "Złoty pierścień"
Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 1
W tym roku była możliwość wyboru 1 lub 2 okrążenia. Większość wybrała 1 okrążenie ..... ja z racji jeżdżenia na FIT i tego, że w tamtym roku dałem rade to i w tym dam rade;)Ciężko było, 3/4 trasy samemu praktycznie, a 2gie okrążenie to już wgl samemu, walka i motywowanie samego siebie:)
Na miejsce nie patrze bo mała frekwencja na tym dystansie, ale czas dużo lepszy 2h33min prawie 20min lepszy jak w tamtym roku:)
A ja na takim dystansie jeszcze nie umiem jeździć:P
Ogólnie zadowolony ;))) miejsce chyba 29/33 na LONG niewiem ile nie dojechało itp...
- DST 32.00km
- Teren 32.00km
- Czas 01:16
- VAVG 25.26km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 189 ( 95%)
- HRavg 176 ( 89%)
- Kalorie 1516kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Kozienice
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 2
Mój drugi start w Kozienicach:)Trasa mega szybka od samego początku ogień 30-40km/h i puls max
3/4 płasko było ze zmienną nawierzchnią, 1/4 single
Wszystko super, tzn dyspozycja dnia rewelacja;) noga podawała super;) na strumyku popełniłem błąd i prawie gleba i spadł łańcuch i z 8osób mnie wyprzedziło, ale najgorsze pod koniec nie wiem jak ale pomyliłem trasę i straciłem jakieś 4-5min;/ bo musaiełem zawracać i nadrobiłem ok 1,5km... gdyby nie to było by rewelacja a tak tylko dobrze...

MTB Mazovia Kozienice© 19Roger88

M.Open 143/332
M.FM2 18/45
14min do lidera a mogło być z 10min i najlepszy start w tym sezonie
Nadal sektor 5
Kategoria 25>70km, Endomondo - TRASY, Moc, Technika, Teren, Wytrzymałość, Zawody
- DST 22.00km
- Teren 22.00km
- Czas 00:56
- VAVG 23.57km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 188 ( 95%)
- HRavg 170 ( 86%)
- Kalorie 1045kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Otwock
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 1
Zajebiste zawody MTB Mazovia w Otwocku:)) oberwanie chmury w lesie i wody po kolana:D potoki jak by przez rzeczkę jechał:)) super wspomnienia zostaną;)poza tym cały i zdrowy rower i kierowca;)bez gleby i czas przyzwoity:) Open 92/337 i 14/38 FM2 12min do lidera:) idzie do przodu:)
- DST 25.00km
- Teren 25.00km
- Czas 00:59
- VAVG 25.42km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 176 ( 89%)
- Kalorie 1160kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Piaseczno
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 1
Mega dużo ludzi ok 1400 szok.Trasa płaska jak stół ze zmienną nawierzchnią... cały czas ogień, zero podjazdów...
Ogólnie bardzo zadowolony;) na Krossie A2 i dla mnie super wynik;) niecałe 12min do lidera Fit:)
M.Open 102/471
M.FM2 19/67
Awans do 5 sektora;)
Kategoria 0>25km, Endomondo - TRASY, Moc, Technika, Teren, Wytrzymałość, Zawody
- DST 28.00km
- Teren 20.00km
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 193 ( 97%)
- HRavg 167 ( 84%)
- Kalorie 900kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Bydgoszcz
Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 2
Piękna pogoda, malownicze tereny wszystko wskazywało na mega fajne zawody:) i takie były lecz nie dla wszystkich... limit szczęścia dla mnie się w tym dniu skończył;(na pierwszym km trasy pękło mi mocowanie siodełka ze sztycą i po wyścigu:(((
próbowałem jakieś 6km jechać na "stojaka" ale zrezygnowałem dalej...:(
dystans to rozgrzewki itp razem wzięte.

MTB Mazovia Bydgoszcz pewny siebie w sektorze;)© 19Roger88
a tu ja i mój pierwszy defekt:(

MTB Mazovia Bydgoszcz nie udany start - defekt siodełka;(© 19Roger88

MTB Mazovia Bydgoszcz nie udany start - defekt siodełka;(© 19Roger88
- DST 28.00km
- Teren 28.00km
- Czas 01:08
- VAVG 24.71km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 196 ( 99%)
- HRavg 175 ( 88%)
- Kalorie 1329kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Toruń
Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
Rozpoczęcie sezonu Merida Mazovia MTB Marathon 2013:)Pogoda nie rozpieszczała ale na zawody idealna;))
Pełne wsparcie czyli z moim skarbem:***
Trasa super, mniej piachu jak w tamtym roku;) w spdach super się śmigało, pierwsze koty za płoty zaliczone;)
28km czas 1.08h
M.Open 66/216
M.FM2 19/33

Merida Mazovia MTB Marathon 2013 Toruń© 19Roger88

Mtb Mazovia toruń© 19Roger88

Mazovia torun meta© 19Roger88
- DST 20.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:11
- VAVG 16.90km/h
- Temperatura -15.0°C
- HRmax 193 ( 97%)
- HRavg 175 ( 88%)
- Kalorie 1404kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Santini Northtec MTB Zima - Mrozy Zakonczenie cyklu zimowego
Niedziela, 24 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 1
Co tu dużo pisać...piękna pogoda ale cóż z tego jak mróz nie przeciętny ok -11 ale odczuwalna ok -18!! do tego porywisty wiatr.Trasa w 3/4 przejezdna i bardzo fajna( kolce na przedniej oponie się przydały):) od samego początku ogień jak widać po pulsie;)
Gdyby trasa była przejezdna w 100% było by dużo fajniej a tak trzeba było pchać rower.. i traciło się siły i wybijało z rytmu...
Miejsce przyzwoite, tym razem wiem że dałem z siebie maxa
M.Open 64/133
M.FM2 11/19
W klasyfikacji generalnej 11/43 miejsce.
Czekamy na letnią edycje;) lecz coś mi mówi, że będzie kolejny zimowy maratron....

- DST 19.00km
- Teren 19.00km
- Czas 01:01
- VAVG 18.69km/h
- Temperatura -6.0°C
- Kalorie 900kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Santini Northtec MTB Zima - Karczew
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 2
Zawody udane, aczkolwiek jechałem na 70% bardzo zachowawczo w obawie o upadek na szybkich zjazdach.Trasa piękna;) i dobrze przygotowana, szkoda że kolców nie wziąłem:(:P było by dużo lepiej:)
Ogólnie to pogoda typowo zimowa, przenikliwe zimno -6 a odczuwalna ok -12!!! palce drętwiały itp...
Udało się cały i zdrowy dojechać;) bez żadnego upadku:)) i miejsce przyzwoite
M.Open 88/160
M.FM2 13/27


Kategoria Zawody, Wytrzymałość, Technika, Moc, 0>25km
- DST 18.00km
- Teren 18.00km
- Czas 01:21
- VAVG 13.33km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 188 ( 95%)
- HRavg 175 ( 88%)
- Kalorie 1000kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Santini Northtec MTB Zima - Jabłonna
Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0
Cóż tu napisać...jedna wielka masakra była;) gleba za gleba i tanczenie z rowerem plus bieganie z nim:)Umnie taktyka z kolcami sprawdziła się w 200% zero gleby i w terenie wyprzedzałem było nieźle;)) jedynie 2kilometrowy odcinek asfaltowy mnie spowolnił i z 40 osób mnie śmigneło, ale nadrobiłem w lesie;) a no i są małe straty a mianowicie niewiem w jaki sposób i kiedy ale złamał się lewy pedał:P i na samej rurce kręciłem/..;)
3/4 ludzi na FITa pojechało:) heh, dla mnie 9miejsce fm2 to jak podium :) biorą pod uwagę kto jechał fita;)
czekam na jakieś fajne fotki:) i na wiosne oczywiście;P:)
Jabłonna Fit (FM2)18 km
Open 68/205
FM.2 9/26


Kategoria 0>25km, Technika, Teren, Wytrzymałość, Zawody