Legionowo - NDM - Nasielsk- Ciechanów-Mława czyli mega wypad na serwis do MBike:)))

Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0

Zaplanowany wypad do serwisu Mbike w Jabłonnej na przegląd gwarancyjny DSX'a z kumplem.

Miało być ciepło i ładnie a wyszedł cały huj...czyli ok 15c odczuwalne dużo mniej, plus wmordewind przez 80% trasy....:///

I tak 6.40 rano PKP do Legionowa, przegląd rowerku:) i wyprawa na "kołach" do domu.
Rozpiska na kartce się nie sprawdziła i zamotaliśmy się w Legionowie jadąc do Nowego Dworu Mazowieckiego- następnie do Nasielska ( gdzie planowo miało być przez Dębe i krótsza trasa miała być)

W drodze na Sońsk remonty i na przełaj w terenie i przez tory.

Ogólnie mega ciężko ale się udało:)) Zimno, wmordewin przeszywający i przeszkadzający niemiłosiernie...

Ostatnie 15km bez paliwa i prawie do odcięcia "prądu" doszło.

Po powrocie lekki zawrót głowy i ciężko się było ogarnąć.

Miało być ok 115km a wyszło 143km :O :P

Hr avg 150
Hr max 179

Wygodne miejscówki w "Elfie" :)



Dłuższy postój nad stawem w Ciechanowie

Kochany DSX:))

niedzielne kręconko:)

Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0

Dziś na dyżurze więc kręconko w bliskości Mławy:)

Mława-Krajweo-Sochy-Iłowo-Mława-Turza M.-(1 podjazd)-Borowe-Łomia-Mława-Stupsk-Wyszyny-Wiśniewko-Mława

Tlenowo z dobrym tempem.
Hr avg 145
Hr max 181

Znowu opalenizna kolarska:P barwy biało-czerwone na czasie xD

lekko przed weselem:)) na poczet przyszłych kcal:P

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Lekko w tlenie z mocniejszymi akcentami:)

Hr avg 139
Hr max 210 !:O co jest;/ jak nawet sie nie zmeczyłem...

po tygodniowej przerwie...

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0

Po przeziębieniu i sporej przerwie, tlenowo i bardzoooo przyzwoicie:))
Rekordowa średnia^^
Chłodno jak na czerwiec, który przypomina październik...

40km - 1h21,35

Hr avg154
Hr max 217?:O jakim cudem? jak nie było żadnego "szarpania" itp coś z pulsometrem nie tak chyba;p

MTB MERIDA MAZOVIA Toruń

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 1

Jedna wielka piaskownica!!!

1/2 dystansu w grupie z hamowaniami i motaniem sie w piasku.

Odrazu na samym początku straciłem ok 1,5min bo mi się wkręciła sznurówka w pedał:// i dziękuje 5 sektor odjechał... potem goniłem...

Ogólnie wynik przyzwoity ale miałem większą aspirację;) już się następnego rajdu doczekać nie mogę;))

Atmosfera super jak zawsze;) Toruń piękne miasto:) Ekipa dużo mniejsza niż zwykle ale miejsce drużynowo utrzymane:)

2 rajdy w weekend to już spory wysiłek, xc u siebie dał się we znaki:)) Trzeba teraz odpocząć.

Hr avg 172
Hr max 190

26km - 1h12min16sek M.open 70/222 M.FM2 11/28 sektor 5 utrzymany.

Upalna pięćdziesiątka:))

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

Czas rewelacja;) pierwsza godzina 28km/h do 36km na samej wodzie;( czyli liche paliwo, w lipowcu "zatankowałem" izotonik i było już lepiej:) tyle, że pod dość spory wmordewind;/ i średnia spadła.
Ale i tak rekord na tej trasie:) plus Vmax rekord ^^ 62,2km/h ^^ oł jee;) (i 10tka mi przeskakuje ;/ a mogło by być szybciej xD)

Hr avg 151
HR max 180

MTB z Tempo Mława

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 1

Trening z chłopakami po lesie i tak:
2x famili i się zgubiłem hehe tzn grupa mi uciekła;P 1x famili sam i dalej XC samemu po lesie i jakimś trafem znalazłem powiekszoną już ekipę:P dalej 1x famili "od tyłu" i 1x normalnie. I na koniec mega mocno pętle asfaltem wokół lasu, lekko 200m za peletonem....:( a na blacie momentami 40-50km'h ;O

Łącznie 5x famili i stwierdzam, że jest MEGA trudna i jak dla mnie wymagająca.

Hr avg 153
HR max 211 ??:O możliwe?
ogólnie non stop 170-180 puls czyli nie było opierdalania sie:P

Debiut na swoim terenie;) MTB z Tempo Mława

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0

Dowiedziałem się, że chłopaki z teamu wybierają się na objazdy xc i familli to postanowiłem dołączyć;)

Spora grupa ok 10 zawodników;) i w teren:)

Dla mnie famili to nowość. Famili to tylko z nazwy bo jak dla mnie to stopień trudności to 4-5 na 6 ;P
2 pętle, później na zalew, debiut na dębowe góry, ogólnie ciężki teren:) mazovia się chowa xD

Brakuje mi techniki i odwagi na stromych zjazdach, będzie trzeba potrenować:)

Ogólnie super wypadzik, odkrywanie nowych terenów i chrzest bojowy mojego DSX'a :)

HR avg 148
HR max 190

Gorącoo - duszno - wietrznie

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 1

Warunki nie były idealne:P duszno i wietrznie ale trening solidny:)

Trasa Mława - Turza - Rumoka - Wojnówka - Trzcianka - Mława

w tym 4x mocny podjazd pod turzą:)(ver."Grędziny"):P - HR 165/170/180/175

Ogólnie tlenowo:)

Czas jak dla mnie rewelacja;)

55km - 2.04h;)
Hr avg 148
Hr max 180

DSX piękna maszyna^^ miałem Krossem trenować ale chyba podziękuję mu za współprace:P

MTB MERIDA MAZOVIA Olsztyn

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0

Zimno i deszczowo;/ ciężko mi się jechało bez spd... cały czas się ślizgałem.
Trasa cały czas wertepy i dziury na siodełku nie szło siedzieć.
Ogólnie bardzo fajna trasa, jeden stromy mega zjazd i ze 2 podjazdy.
Małą kraksę też zaliczyłem uderzając w nieduże drzewo, (zjazd miedzy drzewami - za gęsto:P) przyjmując uderzenie na bark... ale cały i zdrowy na szczęście;)



HR avg 173:)
HR max 193

Czas - 1.17.31h
Miejsce open 81/239
Miejsce FM2 13/33
Rating 88,2% :)
Non stop progres;)
Sektor 5 utrzymany:)
Generalka awans na 6 w FM2:P